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La vitamina B-12, añadido

La vitamina B-12, añadido es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina B-12, añadido que no sean Pescado, pescado blanco, especies mixtas, ahumados.

Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	10.71 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado	9.67 µg
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	8.08 µg
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	8.08 µg
Formulado bar, Slim Fast-bar comida OPTIMA, maní chocolate con leche	7.9 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Performance Protein Bar, caramelo y nueces de Rush	7.4 µg
Formulado bar, Bar Luna, NUTZ sobre el chocolate	6.4 µg
Formulado barra, barra de potencia, chocolate	5.6 µg
Los cereales listos para comer, cereales de avena helada con malvaviscos	5.29 µg
Pollo, sin carne, rebozada, frita	5.11 µg
Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado	5 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras	4.7 µg
Papillas, toda Multigrain cereal de grano, seco fortificado	4.69 µg
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	4.6 µg
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	4.6 µg
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	4.6 µg
suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo	4.2 µg
filetes vegetarianos	4.2 µg
Formulado bar, ZONA clásico perfecto Barra crujiente, sabores mixtos	4.2 µg
Schiff, BARRA DE LECHE DE TIGRE	4.2 µg

Pescado, pescado blanco, especies mixtas, ahumados

Pescado, pescado blanco, especies mixtas, ahumados es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, pescado blanco, especies mixtas, ahumados se enumeran a continuación.

Agua	70.83 g	70.83%
La energía (calorías)	108 kcal
Energía (julios)	452 kJ
Proteína	23.4 g	23.4%
lípido total (grasa)	0.93 g	0.93%
Ceniza	5.06 g	5.06%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	18 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.5 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	132 mg	0.13%
Potasio, K	423 mg	0.42%
Sodio, Na	1019 mg	1.02%
Zinc, Zn	0.49 mg
Cobre, Cu	0.315 mg
El manganeso, Mn	0.034 mg
El selenio, Se	13.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Pescado, pescado blanco, especies mixtas, ahumados